logo

סטודיו מקצועי ליוגה


   אנאנדה סטודיו
ליוגה בתל-אביב!

התקשרו אלינו:
077-9977-657

logo

סטודיו ליוגה

 אנאנדה סטודיו
ליוגה בתל-אביב!

התקשרו אלינו:
077-9977-657

הסטודיו שלנו ליוגה:

1small

הסטודיו שלנו ליוגה:

1small
search
8small
search
3small
search
2small
search
4small
search
5small
search
6small
search
7small
search

מתרגלים שלנו מספרים:

"התחלתי לעשות יוגה אצלכם בסטודיו עקב כאבי גב חזקים, אחרי חודש בערך ההרגשה השתנתה לגמרי,כאבי הגב לא הציקו לי במהלך היום וגם לא בלילה כשהגוף במנוחה."

"אני מתאמן בסטודיו אנאנדה כ8 חודשים ולאט לאט מרגיש שיפור גדול בגמישות ובכוח הפיזי שלי. תודה לכל הצוות על היחס והסבלנות!"

"תרגול היוגה באופן סדיר גרם לכך שלא סבלתי כמעט ממכאובים פיסיים ושנתי השתפרה. צוות המורים מקצועי מאד, והשיעורים מגוונים ומהנים מאד."

"אני משתתף בשיעורי היוגה של סטודיו אנאנדה מזה כשנה בצורה קבועה , ופשוט חייב להגיד שזכיתי באיכות חיים מדהימה!"

מתרגלים שלנו מספרים:

" כייף גדול להגיע לשיעור יוגה ולבצע תרגילים מגוונים- ולראות תוצאות. אני התמכרתי. תודה לכן מורותיי המקסימות"

"סטודיו שהוא הרבה יותר מעוד סטודיו ליוגה.. במקום אווירה נעימה וחמה, והיחס הוא אישי ואכפתי ולא מובן מאליו והמורים מקצועיים ואיכותיים."

קצת על סטודיו אנאנדה:

  • במקום שבו פלורנטין, נווה צדק ויפו נפגשות שוכן סטודיו אנאנדה.
  • עם ניסיון של שנים בתחום היוגה , בחרנו לשלב במקום אחד בית מקצועי,
  • חמים ומזמין המאפשר לכל אדם למצוא את שיטת התרגול האידאלית עבורו.
  • הסטודיו רחב ידיים ונותן תחושת מרחב וחופש, המקום נגיש, וצוות הסטודיו נבחר בקפידה
  • תוך דגש על מקצועיות, יחס אישי ואהבה לתחום.
  • הסטודיו מאפשר לשלב בין השיטות וכן מגון סגנונות תרגול רחב
  • ואתם מוזמנים באהבה רבה להצטרף וליהנות איתנו בסטודיו אנאנדה!

שאלות ותשובות

1באיזה שעה ביום רצוי לתרגל יוגה?
באופן מסורתי, אידיאלי לתרגל בשעות הזריחה או השקיעה. מרבית האנשים מוצאים את שעות הבוקר המוקדמות טובות לתרגול כי בשעות אלו הגוף והמיינד עדיין רעננים ויש שקט. מרבית ההפרעות החיצוניות לא קיימות בשעות אלו, האוויר נקי והסביבה שקטה. אנחנו חושבים שכל אדם צריך למצוא לעצמו את הזמן הנוח לו.
2כמה זמן צריך לתרגל כל יום יוגה?
זו שאלה סובייקטיבית. האיכות חשובה לא פחות מהכמות. עדיף לתרגל בהתמדה מאשר לעיתים מזדמנות. עדיף רבע שעה כל יום, מאשר שעתיים פעם אחת בשבוע. כל אחד צריך למצוא לתרגול זמן בחייו לפי אורח חייו ולפי האילוצים והצרכים שלו.
3האם אפשר לתרגל יוגה בהריון ?
אפשר לתרגל יוגה בכל מצב. גם בהריון. חשוב להתאים את התרגול ליכולות הגוף לכל תקופה בחיים, גם לתקופת ההריון. תרגול היוגה לא דורש תנאים מיוחדים, ההפך, אפשר לתרגל בכל תנאי ולאפשר איכות חיים טובה יותר.
4האם יוגה היא שיטת התעמלות?
יוגה היא תרגול של ריכוז ומודעות שנועד להשקטה וליצירת איזון מנטאלי. יוגה היא דרך של טרנספורמציה, של שינוי מהותי באישיות שלנו שמטרתו הסופית היא שחרור מהסבל שבו רווי הקיום האנושי.

שאלות ותשובות

1כמה זמן צריך לתרגל כל יום יוגה?
זו שאלה סובייקטיבית. האיכות חשובה לא פחות מהכמות. עדיף לתרגל בהתמדה מאשר לעיתים מזדמנות. עדיף רבע שעה כל יום, מאשר שעתיים פעם אחת בשבוע. כל אחד צריך למצוא לתרגול זמן בחייו לפי אורח חייו ולפי האילוצים והצרכים שלו.
2באיזה שעה ביום רצוי לתרגל יוגה?
באופן מסורתי, אידיאלי לתרגל בשעות הזריחה או השקיעה. מרבית האנשים מוצאים את שעות הבוקר המוקדמות טובות לתרגול כי בשעות אלו הגוף והמיינד עדיין רעננים ויש שקט. מרבית ההפרעות החיצוניות לא קיימות בשעות אלו, האוויר נקי והסביבה שקטה. אנחנו חושבים שכל אדם צריך למצוא לעצמו את הזמן הנוח לו.
3האם יוגה היא שיטת התעמלות?
יוגה היא תרגול של ריכוז ומודעות שנועד להשקטה וליצירת איזון מנטאלי. יוגה היא דרך של טרנספורמציה, של שינוי מהותי באישיות שלנו שמטרתו הסופית היא שחרור מהסבל שבו רווי הקיום האנושי.
4האם אפשר לתרגל יוגה בהריון ?
אפשר לתרגל יוגה בכל מצב. גם בהריון. חשוב להתאים את התרגול ליכולות הגוף לכל תקופה בחיים, גם לתקופת ההריון. תרגול היוגה לא דורש תנאים מיוחדים, ההפך, אפשר לתרגל בכל תנאי ולאפשר איכות חיים טובה יותר.
parallax background

איפה אנחנו נמצאים ?

11

השאירו עכשיו פרטים וקבלו מידע נוסף על שיעורי היוגה שלנו!

logo

התקשרו אלינו: 077-9977-657

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם עם פרטים נוספים על שיעורי היוגה שלנו!